Kommande Events
THE PRIMAL EXPERIENCE 25/10
En dag för kroppen. Andetaget. Nervsystemet. Och människan bakom allt.
The Primal Experience är mer än ett träningspass – det är en helhetsupplevelse där vi utforskar kroppen genom rörelse, styrka, andetag och återhämtning.
Under dagen guidar vi dig genom funktionell och naturlig rörelse, träning som utmanar och väcker kroppen, breathwork och fascia release. Vi varvar kraft med mjukhet, aktivitet med stillhet och avslutar tillsammans i värmen med en guidad basturitual.
Du behöver inte prestera, vara på en viss nivå eller ha några förkunskaper. Allt anpassas efter dig och din kropp.
Tanken är enkel: att få komma ur huvudet och tillbaka till kroppen. Att röra sig, andas, känna, utmana – och sedan släppa taget.
En dag för mer styrka, närvaro, energi och återhämtning.
Rörelse · Träning · Breathwork · Fascia Release · Basturitual
Välkommen till The Primal Experience. 🌿
Best
Seller
LÄR DIG DIN CORE 7/11
Din core är mer än dina magmuskler. Den är kroppens centrum – det som skapar stabilitet, överför kraft och hjälper kroppen att arbeta som en helhet.
I den här workshopen går vi bortom traditionell coreträning. Du får först förstå hur din core fungerar, sedan känna och aktivera den och till sist sätta den i rörelse. Målet är inte att du ska behöva tänka på att spänna magen – utan att kroppen ska lära sig att hitta sin stabilitet när den behöver den.
Vi varvar teori med praktiska övningar och tar med oss din core in i rörelse och träning. Du får verktyg som kan hjälpa dig att skapa en starkare grund för allt från vardagens rörelser till tyngre och mer explosiv träning.
Oavsett om du tränar mycket, är nybörjare eller helt enkelt vill förstå din kropp bättre är workshopen för dig.
Förstå. Känn. Aktivera. Integrera.
Din core. Din grund. Ditt potential.
📍 Halmstad
📅 7/11
⏰ 13:00–17:00
649 kr/person
Best
Seller
BREATHWORK – EN ANDNINGSRESA
Hur långt kan ett andetag ta dig?
Välkommen till en djupgående upplevelse där musik och medveten andning får ta dig med på en resa bortom vardagens brus och in i dig själv.
Under två timmar skapar vi tillsammans ett utrymme där du får lämna prestation, måsten och tankar åt sidan för en stund.
Med hjälp av guidad andning och noggrant utvald musik får du möjlighet att utforska ditt inre, möta känslor, släppa spänningar och landa djupare i kroppen.
Andningen kan öppna dörrar till både stillhet och kraft. Ibland väcks känslor, ibland kommer insikter och ibland infinner sig en djup känsla av lugn. Ingen resa är den andra lik.
I vår ombonade lokal, med dämpad belysning och en atmosfär som bjuder in till närvaro, får du lägga dig ner, blunda och låta upplevelsen ta form.
Du behöver inte kunna någonting sedan tidigare. Du behöver bara komma som du är.
Praktisk information
Datum: Lördag 14 november
Tid: 09:30–11:30
Plats: Primal Health, Halmstad
Pris: 399 kr/person
Avbokningsregler
Observera att vi inte erbjuder återbetalning vid avbokning. Om du blir sjuk och kan uppvisa ett sjukintyg får du i stället ett tillgodohavande som kan användas på ett annat event hos oss. Det går också bra att överlåta din plats till någon annan. Meddela oss gärna i förväg om platsen överlåts.
Vissa intensiva andningstekniker passar inte alla, exempelvis vid graviditet eller vissa hjärt- och lungsjukdomar. Kontakta oss före bokning om du är osäker.
Välkommen till en upplevelse som inte behöver förstås – bara upplevas.
Best
Seller
VILDKVINNANS FULLMÅNE – HEMKOMST 🌕 21/11
När novembermörkret sänker sig och naturen drar sig tillbaka bjuder vi in till en eftermiddag där också du får vända blicken inåt.
Hemkomst är en fullmåneritual där vi samlas i kvinnocirkel för en eftermiddag av omsorg, vila och återvändande. En stund för att landa djupare i kroppen, lämna det du inte längre behöver bära och ge dig själv utrymme att bara vara.
Under eftermiddagen väver vi samman meditation, ceremoniell cacao, wombhealing, breathwork, frigörande dans och eldceremoni. Vi rör oss mellan stillhet och kraft – mellan att lyssna inåt och att låta kroppen uttrycka, känna och släppa.
När energin så småningom får sjunka går vi in i vintervila – en mjuk och omhändertagande avslutning där du får lägga dig ner, bli hållen och bara ta emot. En stund för nervsystemet att sakta ner och kroppen att få vila.
Ingen prestation. Inget du behöver kunna.
Bara en eftermiddag för dig – att bli buren, mjukna och komma hem till dig själv. 🤎
🌕 21 november · 13:00–17:30
📍 Halmstad
599 kr/person
Te & fika ingår.
Vildkvinnans fullmåne är
ett samarbete mellan
Primal Health + Heart Space
= Wild M♾️n Sisters
Best
Seller