Information

Hälsa är för oss resultatet utav hur du är som människa.

En ohälsosam människa tar sämre beslut, reagerar dåligt på stress och finner sig ofta i situationen där personen gör sig själv och eller andra besvikna.

Att påverka hur vår fysiska kropp fungerar tillåter psykisk stabilitet och gör det lättare för oss att utvecklas spirituellt.

Att förstå din fysiska, mentala och spirituella hälsa resulterar i kontroll över känslor, beslut och kommer definiera dig som person.

Med redskap som värme, kyla, andning, träning och en bred förståelse över näring samt antinäring så är vi den sista hälsocoachen du någonsin behöver.

En hälsocoachning med oss är uppdelad i två sessioner på 2,5 timma styck.

Vid vårt första möte bygger vi upp förståelsen över hur du ska tänka kring din kost samt bygger ihop en strukturerad rutin för dagligt bruk.

Vårt andra möte ska vi validera hur din start på din hälsoresa har gått för personliga justeringar samt gå djupare in i andning, träning, rutiner som värme och kyla.

Kontakta oss för att bygga upp ett fungerande koncept för just dig.

Priser

Hälsocoachning ( 2x2,5h ): 5000 kr

Hälsocoachningspaket inklusive 4 pass lär dig träna hemma: 8000 kr

Hälsocoachningspaket inklusive 4 pass lär dig nyttja gymmet och 12 månader gymkort: 20 000 kr

Du kan även ringa 0735392472